Familias

ADMINISTRACION Y GESTION (12) ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS (7) ARTES GRÁFICAS ARTES Y ARTESANIAS (2) BIENESTAR Y SALUD (3) COMERCIO Y MARKETING (11) DESARROLLO PERSONAL (21) DIETÉTICA Y NUTRICIÓN (1) HOSTELERIA Y TURISMO (12) IDIOMAS (10) INFORMÁTICA Y COMUNICACIONES (11) IMAGEN PERSONAL IMAGEN Y SONIDO (6) INDUSTRIAS ALIMENTARIAS SOCIO-SANITARIA (5) SERVICIOS SOCIOCULTURALES Y A LA COMUNIDAD (2)

Instrucción en pilates avanzado

29/01/2027 - 25/06/2027
Viernes
40 Horas / 18:00-20:00 h.
Castellano

100% Subvencionado
OBJETIVOS

Capacitar al alumnado para planificar, dirigir y adaptar sesiones de Pilates de nivel avanzado, aplicando los principios fundamentales del método, las técnicas de ejecución y las estrategias de progresión de los ejercicios, con el fin de mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y el control postural, garantizando una práctica segura y adaptada a las características y necesidades de los participantes.

CONTENIDOS
  • Principios fundamentales y fundamentos técnicos del método Pilates.
  • Anatomía funcional y biomecánica aplicada al movimiento.
  • Control postural, estabilidad del core y alineación corporal.
  • Ejercicios avanzados de Pilates en suelo y sus progresiones.
  • Técnicas de respiración, fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación.
  • Diseño, planificación y secuenciación de sesiones avanzadas.
  • Adaptación de ejercicios según las capacidades y necesidades de los participantes.
  • Detección de errores técnicos, corrección postural y prevención de lesiones.
  • Técnicas de instrucción, comunicación y conducción de grupos.

ENTIDAD SUBVENCIONADORA

* Cursos subvencionados al 100% prioritariamente para trabajadores en activo

NEWSLETTER

Si quieres estar informado sobre los cursos, formación, ofertas de trabajo, etc déjanos tu email. Recuerda que siempre podrás darte de baja en cualquier momento.
Image
Paseo de Berio, 50
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com

De lunes a viernes 9:00-19:00