100% Subvencionado
OBJETIVOS
Capacitar al alumnado para planificar, dirigir y adaptar sesiones de Pilates de nivel avanzado, aplicando los principios fundamentales del método, las técnicas de ejecución y las estrategias de progresión de los ejercicios, con el fin de mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y el control postural, garantizando una práctica segura y adaptada a las características y necesidades de los participantes.
CONTENIDOS
- Principios fundamentales y fundamentos técnicos del método Pilates.
- Anatomía funcional y biomecánica aplicada al movimiento.
- Control postural, estabilidad del core y alineación corporal.
- Ejercicios avanzados de Pilates en suelo y sus progresiones.
- Técnicas de respiración, fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación.
- Diseño, planificación y secuenciación de sesiones avanzadas.
- Adaptación de ejercicios según las capacidades y necesidades de los participantes.
- Detección de errores técnicos, corrección postural y prevención de lesiones.
- Técnicas de instrucción, comunicación y conducción de grupos.
ENTIDAD SUBVENCIONADORA 
* Cursos subvencionados al 100% prioritariamente para trabajadores en activo