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12/09/2026 - 17/10/2026
Sábado
30 Horas / 9:00 -14:00 h.
Castellano
100% Subvencionado
OBJETIVOS
Consolidar un nivel avanzado en la aplicación de técnicas de bienestar para favorecer el equilibrio físico, emocional y mental, integrando herramientas que permitan gestionar situaciones de mayor complejidad, fortalecer el desarrollo personal y promover el bienestar propio y de los demás en los ámbitos personal, social y profesional.
Consolidar un nivel avanzado en la aplicación de técnicas de bienestar para favorecer el equilibrio físico, emocional y mental, integrando herramientas que permitan gestionar situaciones de mayor complejidad, fortalecer el desarrollo personal y promover el bienestar propio y de los demás en los ámbitos personal, social y profesional.
CONTENIDOS
ENTIDAD SUBVENCIONADORA- Profundización en técnicas avanzadas de bienestar para favorecer el equilibrio emocional, la relajación y la gestión del estrés.
- Desarrollo de habilidades para identificar y aliviar tensiones físicas y emocionales, tanto en uno mismo como en otras personas.
- Fortalecimiento de la percepción, la conciencia corporal y la atención plena para mejorar el bienestar integral.
- Aplicación de herramientas para potenciar la vitalidad, prevenir el agotamiento y favorecer la recuperación del equilibrio.
- Estrategias para promover el bienestar en entornos personales, grupales y profesionales, favoreciendo relaciones saludables y un clima de armonía.
- Integración de las técnicas aprendidas en un plan de desarrollo personal que facilite su aplicación continuada y la incorporación de hábitos de bienestar.
* Cursos subvencionados al 100% prioritariamente para trabajadores en activo
Paseo de Berio, 50
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00