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10/03/2026 - 26/03/2026
Martes, Jueves
16 Horas / 18:00 - 21:15
Castellano
100% Subvencionado
OBJETIVOS- Comprender el concepto del bienestar definiéndolo en sus diferentes dimensiones (física, mental, emocional, social, etc.).
- Desarrollar y utilizar las herramientas que promueven el bienestar
- Desarrollar una visión integral del bienestar que incluya el propósito y la realización personal.
- Ser consciente der las cosas que nos hacen realmente felices
- Revisar y reconsiderar los objetivos y aspiraciones que nos conduzcan a un mayor bienestar.
- Introducción. Comprender el Concepto de Bienestar. Dimensiones (física, mental, emocional, social, etc.).
- Teorías y modelos de bienestar.
- Salir de la espiral negativa. Conceptos erróneos sobre la felicidad.
- Aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales del bienestar.
- Una visión integral del bienestar. Propósito y la realización personal.
- Autoconciencia y el Autoconocimiento. Reflexión sobre lo que significa la felicidad para cada individuo.
- Identificar valores, metas y propósitos personales que contribuyen a la felicidad
- Fomentar una vida equilibrada y plena
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20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00
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