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Técnicas de bienestar a través del masaje para mejorar el rendimiento y reducir el estrés

18/04/2026 - 26/06/2026
Viernes, Sábado
72 Horas / Viernes 16:00-20:00 y Sábados 9:30-13:30
Castellano

100% subvencionado
OBJETIVOS
  • Aprender técnicas de masaje relajante y terapéutico.
  • Practicar las técnicas de masaje apropiadas para mejorar el rendimiento y reducir el estrés en el trabajo.
  • Comprender la importancia de la presión y ritmo de masaje entre el terapeuta y el receptor.
  • Conocer los beneficios para la salud del masaje corporal.
  • Desarrollar habilidades para proporcionar un masaje y sus maniobras.
  • Desarrollar técnicas de masaje en todo el cuerpo.
  • Desarrollar la percepción intuitiva y la capacidad de prestar atención.
  • Asentar las bases mínimas para una práctica segura del masaje y adquirir la propia habilidad para mantenerse centrado, fluido y presente.
  • Reconocer la importancia y el rol del masaje en el cuidado y la promoción de la salud.
  • Identificar cómo dar el masaje y el tiempo de realización de acuerdo a la edad y estado de la persona que lo recibe.
  • Adquirir conocimientos básicos de anatomía en el masaje.
  • Desarrollar la técnica del -tacto consciente- y dirección del músculo.
  • Potenciar y desarrollar un concepto de vida equilibrada y responsable.
  • Este curso está diseñado para brindar a los participantes las herramientas necesarias para realizar un masaje completo, teniendo en cuenta tanto el aspecto físico como el constitucional de la persona.
CONTENIDOS

  • Constitución física.
  • Humores corporales, anatomía y fisiología.
  • Tejidos corporales.
  • Productos de desecho.
  • Las fuerzas que gobiernan la mente.
  • Indicaciones y contraindicaciones del masaje.
  • Preguntas a tu paciente.
  • Preparación para el masaje, útiles necesarios.
  • Introducción a los diferentes tipos de masajes corporales.
  • Anatomía básica relacionada con el masaje.
  • Técnicas de aplicación de presión y movimientos suaves en el masaje corporal.
  • Secuencias de masaje para cada parte del cuerpo, desde la cabeza hasta los pies.
  • Uso de aceites y cremas en el masaje.
  • Prácticas de respiración y relajación para el terapeuta y el receptor.
  • Ética y profesionalismo en la práctica del masaje.
  • Definición y beneficios del masaje.
  • Importancia de la relajación y el bienestar físico.
  • Preparación del ambiente y del terapeuta.
  • Conceptos básicos de anatomía y fisiología.
  • Zonas del cuerpo a tener en cuenta durante el masaje.
  • Postura y ergonomía del terapeuta para evitar lesiones.
  • Parte teórica-practica:
    • Técnicas de Masaje para todo el cuerpo.
    • Secuencia de masaje centrada en el bienestar.
    • Manipulaciones suaves para relajar músculos y liberar tensiones.
    • Aplicación de aceites o cremas para facilitar el deslizamiento.
    • Estiramientos y movilizaciones.
    • Importancia de los estiramientos para mantener la flexibilidad.
    • Ejercicios simples para complementar el masaje y estimular la circulación.
    • Movilizaciones articulares suaves para liberar bloqueos y tensiones.
  • Práctica guiada de masaje completo.
    • Demostración paso a paso de la secuencia de masaje.
    • Práctica entre los participantes para aplicar las técnicas aprendidas.
    • Retroalimentación y consejos para mejorar la calidad del masaje.
  • Recomendaciones finales para el autocuidado del terapeuta.

ENTIDAD SUBVENCIONADORA


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