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Técnicas de bienestar a través del masaje para mejorar el rendimiento y reducir el estrés
18/04/2026 - 26/06/2026
Viernes, Sábado
72 Horas / Viernes 16:00-20:00 y Sábados 9:30-13:30
Castellano
100% subvencionado
OBJETIVOS
Aprender técnicas de masaje relajante y terapéutico.
Practicar las técnicas de masaje apropiadas para mejorar el rendimiento y reducir el estrés en el trabajo.
Comprender la importancia de la presión y ritmo de masaje entre el terapeuta y el receptor.
Conocer los beneficios para la salud del masaje corporal.
Desarrollar habilidades para proporcionar un masaje y sus maniobras.
Desarrollar técnicas de masaje en todo el cuerpo.
Desarrollar la percepción intuitiva y la capacidad de prestar atención.
Asentar las bases mínimas para una práctica segura del masaje y adquirir la propia habilidad para mantenerse centrado, fluido y presente.
Reconocer la importancia y el rol del masaje en el cuidado y la promoción de la salud.
Identificar cómo dar el masaje y el tiempo de realización de acuerdo a la edad y estado de la persona que lo recibe.
Adquirir conocimientos básicos de anatomía en el masaje.
Desarrollar la técnica del -tacto consciente- y dirección del músculo.
Potenciar y desarrollar un concepto de vida equilibrada y responsable.
Este curso está diseñado para brindar a los participantes las herramientas necesarias para realizar un masaje completo, teniendo en cuenta tanto el aspecto físico como el constitucional de la persona.
CONTENIDOS
Constitución física.
Humores corporales, anatomía y fisiología.
Tejidos corporales.
Productos de desecho.
Las fuerzas que gobiernan la mente.
Indicaciones y contraindicaciones del masaje.
Preguntas a tu paciente.
Preparación para el masaje, útiles necesarios.
Introducción a los diferentes tipos de masajes corporales.
Anatomía básica relacionada con el masaje.
Técnicas de aplicación de presión y movimientos suaves en el masaje corporal.
Secuencias de masaje para cada parte del cuerpo, desde la cabeza hasta los pies.
Uso de aceites y cremas en el masaje.
Prácticas de respiración y relajación para el terapeuta y el receptor.
Ética y profesionalismo en la práctica del masaje.
Definición y beneficios del masaje.
Importancia de la relajación y el bienestar físico.
Preparación del ambiente y del terapeuta.
Conceptos básicos de anatomía y fisiología.
Zonas del cuerpo a tener en cuenta durante el masaje.
Postura y ergonomía del terapeuta para evitar lesiones.
Parte teórica-practica:
Técnicas de Masaje para todo el cuerpo.
Secuencia de masaje centrada en el bienestar.
Manipulaciones suaves para relajar músculos y liberar tensiones.
Aplicación de aceites o cremas para facilitar el deslizamiento.
Estiramientos y movilizaciones.
Importancia de los estiramientos para mantener la flexibilidad.
Ejercicios simples para complementar el masaje y estimular la circulación.
Movilizaciones articulares suaves para liberar bloqueos y tensiones.
Práctica guiada de masaje completo.
Demostración paso a paso de la secuencia de masaje.
Práctica entre los participantes para aplicar las técnicas aprendidas.
Retroalimentación y consejos para mejorar la calidad del masaje.
Recomendaciones finales para el autocuidado del terapeuta.
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