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Familias
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20/02/2026 - 22/05/2026
Viernes
50 Horas / 16-21
Castellano
100% Subvencionado
OBJETIVOS
- Desarrollar la inteligencia emocional para gestionar las propias emociones y entender las de los demás.
- Fomentar la comunicación asertiva como herramienta para resolver conflictos y mejorar las relaciones interpersonales.
- Identificar y comprender los distintos tipos de personalidad, y cómo interactuar de manera más armónica con los diferentes perfiles.
- Abordar los patrones de conducta de los sistemas familiares y sociales que influyen en nuestras relaciones y en nuestro bienestar
- Mejorar el bienestar personal mediante la reflexión y el autoconocimiento.
CONTENIDOS
- Las relaciones humanas y su importancia
- Concepto de relaciones humanas y su impacto en la vida personal, familiar y profesional
- Factores que influyen en la calidad de las relaciones interpersonales
- Identificación de los principales obstáculos en las relaciones
- Inteligencia emocional
- Definición y componentes de la inteligencia emocional.
- Cómo reconocer, comprender y gestionar nuestras emociones.
- La importancia de la empatía en la mejora de las relaciones.
- Ejercicios prácticos para mejorar la autoconciencia y la autorregulación emocional.
- Comunicación Asertiva
- Diferencias entre comunicación asertiva, pasiva y agresiva
- Herramientas para comunicas pensamientos y emociones de manera respetuosa y efectiva.
- Cómo utilizar la escucha activa para mejorar la calidad de las interacciones.
- Resolución de conflictos a través de la comunicación asertiva
- Tipos de personalidad y su influencia en las relaciones
- Características de los diferentes tipos de personalidad y su impacto en las interacciones sociales
- Cómo adaptar nuestra comunicación y estilo de relación a diferentes personalidades
- Comprender la diversidad de los temperamentos para superar los desafíos derivados de las diferencias
- Patrones en las relaciones Humanas y su equilibrio
- Cómo los patrones familiares y sus dinámicas influyen en nuestras relaciones actuales.
- Herramientas para romper ciclos negativos de comportamiento.
- La importancia del equilibrio emocional en las relaciones humanas para favorecer la armonía y el bienestar.
ENTIDAD SUBVENCIONADORA
Paseo de Berio, 50
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00
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