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21/04/2026 - 25/06/2026
Martes, Jueves
50 Horas / 18:00-20:30 h.
Castellano
100% Subvencionado
OBJETIVOS
Comprender la NECESIDAD DE RELAJARNOS y conseguir un verdadero descanso, como método para equilibrar el ritmo de vida actual, adquiriendo recursos prácticos para sanar nuestro sistema nervioso y así manejar nuestras tensiones y estrés transformando nuestras quejas en actitud positiva.
CONTENIDOS
- El Ritmo vital,
- La tensión de la vida moderna,
- Formas correctas de descanso,
- La relajación general consciente,
- Práctica de la relajación,
- La relajación como base de las técnicas de crecimiento personal,
- La relajación y el mejoramiento de la salud,
- La transformación del carácter,
La relajación: puerta de entrada para el descubrimiento de sí mismo,
Recuperar nuestra positividad.
ENTIDAD SUBVENCIONADORA
Paseo de Berio, 50
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00
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