OBJETIVOS

Comprender la NECESIDAD DE RELAJARNOS y conseguir un verdadero descanso, como método para equilibrar el ritmo de vida actual, adquiriendo recursos prácticos para sanar nuestro sistema nervioso y así manejar nuestras tensiones y estrés transformando nuestras quejas en actitud positiva.

CONTENIDOS

El Ritmo vital, La tensión de la vida moderna, Formas correctas de descanso, La relajación general consciente, Práctica de la relajación, La relajación como base de las técnicas de crecimiento personal, La relajación y el mejoramiento de la salud, La transformación del carácter, La relajación: puerta de entrada para el descubrimiento de sí mismo, Recuperar nuestra positividad.

ENTIDAD SUBVENCIONADORA