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28/02/2026 - 28/03/2026
Sábado
20 Horas / 9:00 -14:00 h.
Castellano
100% Subvencionado
OBJETIVOS- Profundizar en los contenidos de mindfulness.
- Consolidar la práctica personal de meditación.
- Aprender las bases para crecer psicológicamente y vivir un bienestar psicológico.
- Comprender mindfulness como un camino para el desarrollo y la maduración personal.
- Aprender a relacionarse consigo mismo y los demás, así como con las situaciones y las cosas que depara la vida, de una nueva manera que sea una fuente de bienestar para sí y para todas las personas.
CONTENIDOS
- Profundización en los conceptos clave de mindfulness.
- Profundización y asentamiento de la práctica personal de la meditación mindfulness.
- Estrategias para aplicar mindfulness al desarrollo personal, al autoconocimiento y al autocuidado
ENTIDAD SUBVENCIONADORA
Paseo de Berio, 50
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00
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