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16/04/2026 - 30/04/2026
Martes, Jueves
16 Horas / 18:00 - 21:15
Castellano
100% Subvencionado
OBJETIVOS
- Conocer la Resiliencia y su importancia en nuestro modo de afrontar las crisis.
- Cambiar usos y hábitos que impiden superar los problemas.
- Lograr una adaptación positiva en momentos difíciles.
1. La resiliencia o capacidad para adaptarse a situaciones adversas
¿Qué es la resiliencia?
¿Qué aporta la resiliencia a nuestra vida diaria?
2. Cómo lograr la adaptación positiva
Los hábitos de las personas resilientes.
Entender y trabajar los momentos difíciles.
3. La práctica de la resiliencia: ¿Cómo podemos ser más resilientes?
Técnicas para desarrollar procesos resilientes.
* Cursos subvencionados al 100% prioritariamente para trabajadores en activo
Paseo de Berio, 50
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00
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