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Aprender a confeccionar una dieta (desayuno, comida, merienda y cena) saludable y equilibrada nutricional y energéticamente.
Elaboración de menús equilibrados
Conocer el arte de los diferentes estilos de cocción y su energética.
CONTENIDOS
Que tipo de alimentos tiene que haber para que mi dieta sea equilibrada.
Proporción adecuada de cada alimento
Diferentes estilos de cocción y su energética
Elaboración y explicación de Menú equilibrado 1
Elaboración y explicación de Menú equilibrado 2
Elaboración y explicación de entre-horas saludables
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