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Energía y Equilibrio: Técnicas para Potenciar tu Bienestar en el Trabajo y en la vida. N3
31/05/2025 - 19/07/2025
Sábado
30 Horas / 8:30 - 14:30
100% Subvencionado
OBJETIVO
- Profundizar en las técnicas de bienestar para potenciar el equilibrio emocional y mental.
- Dominar técnicas avanzadas de bienestar integral para afrontar desafíos complejos.
- Desarrollar una mayor conexión y conciencia con los propios procesos internos y los de los demás.
- Aplicar herramientas avanzadas para la transformación emocional y el equilibrio en situaciones de alta demanda.
- Explorar métodos para liderar prácticas de bienestar en grupos y equipos de trabajo.
- Capacitar en la integración profunda de estas técnicas en la vida cotidiana y el ámbito profesional.
- Promover la auto-maestría y el liderazgo personal en el cuidado del bienestar propio y ajeno.
- Técnicas de maestría emocional y mental
- Estrategias avanzadas para mantener la calma y claridad en situaciones de alta presión.
- Métodos para reconocer patrones profundos de bloqueo emocional y transformarlos.
- Desarrollo avanzado de la percepción intuitiva
- Prácticas para potenciar la sensibilidad en la identificación de estados emocionales y físicos.
- Métodos para interpretar señales sutiles relacionadas con el bienestar integral.
- Estrategias avanzadas de relajación y revitalización
- Técnicas combinadas para inducir estados profundos de relajación y recarga energética.
- Prácticas avanzadas para la recuperación rápida de estados de agotamiento.
- Trabajo grupal y liderazgo de bienestar
- Métodos para guiar sesiones de bienestar en grupos, tanto presenciales como virtuales.
- Técnicas para fomentar la cohesión, la armonía y la colaboración en equipos de trabajo.
- Transformación personal y profesional
- Herramientas para integrar el bienestar como parte esencial del desarrollo Personal.
- Estrategias para potenciar la resiliencia y la adaptabilidad en la vida y el trabajo.
- Técnicas de conexión y equilibrio a nivel avanzado
- Prácticas avanzadas para trabajar el bienestar de personas o equipos en la distancia.
- Métodos para apoyar procesos de cambio emocional y físico de mayor profundidad.
- Diseño de un estilo de vida consciente y equilibrado
- Creación de rutinas avanzadas para mantener un bienestar sostenible en el tiempo.
- Estrategias para compartir estas técnicas con otros y expandir su impacto positivo
* Cursos subvencionados al 100% prioritariamente para trabajadores en activo
Paseo de Berio, 50
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00