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Curso de vida basada en la compasión
29/03/2025 - 24/05/2025
Sábado
24 Horas / 9:30 - 13:30
100% Subvencionado
OBJETIVOS
- Aumento del bienestar psicológico, disminuyendo la ansiedad y la depresión
- Mejora los sentimientos de vergüenza y disminuye la autocrítica
- Contribuye a reducir el consumo de tabaco
- Mejora los síntomas del estrés post-traumático
- Mejora las relaciones interpersonales, disminuyendo el estrés psicosocial. Se encuentra asociada a más sabiduría y más inteligencia emocional y favorece estados psicológicos positivos, como los sentimientos de autonomía, competencia y conexión, el optimismo, la curiosidad y los afectos positivos.
- ¿Por qué practicar la compasión? ¿Por qué sufrimos?
- El desastre compasivo
- No es culpa nuestra: una perspectiva evolutiva
- Creando condiciones de seguridad.
- Hacerse amigo de la autocrítica
- Encontrar al amigo compasivo dentro
- Las cuatro cualidades inconmensurables
- Ampliando el círculo de la compasión
ENTIDAD SUBVENCIONADORA
* Cursos subvencionados al 100% prioritariamente para trabajadores en activo
Paseo de Berio, 50
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00