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Resiliencia para momentos de crisis, superar las situaciones difíciles
08/02/2025 - 01/03/2025
Sábado
16 Horas / 10:00 - 14:00
100% Subvencionado
OBJETIVOS
CONTENIDOS
- Conocer la Resiliencia y su importancia en nuestro modo de afrontar las crisis.
- Cambiar usos y hábitos que impiden superar los problemas.
- Lograr una adaptación positiva en momentos difíciles.
CONTENIDOS
- La resiliencia o la capacidad para adaptarse a situaciones adversas
- Qué es la resiliencia.
- Qué aporta la resiliencia a nuestra vida diaria.
- Cómo lograr la adaptación positiva
- Los hábitos de las personas resilientes.
- Entender y trabajar los momentos difíciles.
- La práctica de la resiliencia: ¿ Cómo podemos ser más resilientes?
- Técnicas para desarrollar procesos resilientes.
ENTIDAD SUBVENCIONADORA
* Cursos subvencionados al 100% prioritariamente para trabajadores en activo
