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Gestión del estrés con yoga. Nivel 3
17/02/2024 - 27/04/2024
Sábado
20 Horas / 9:00-11:30
100% Subvencionado
OBJETIVOS
CONTENIDOS
ENTIDAD SUBVENCIONADORA
- Disminuir el estrés
- Aumentar el equilibrio en el sistema nervioso, favoreciendo un mejor descanso y calidad del sueño
- Aumentar el rango natural del movimiento en las articulaciones aumentando así su flexibilidad
- Adquirir una mejor higiene postural
CONTENIDOS
- Técnicas de respiración
- Posturas de Yoga de nivel más avanzado, alineación corporal
- Técnicas de meditación
ENTIDAD SUBVENCIONADORA
* Cursos subvencionados al 100% prioritariamente para trabajadores
Paseo de Berio, 50
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00