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Autocuidado: Gestión de las emociones en las personas cuidadoras
08/05/2024 - 14/05/2024
Lunes, Martes, Miércoles, Jueves
16 Horas / 16:00 - 20:00 h.
100% Subvencionado
De acuerdo a las instrucciones de la convocatoria, en esta acción formativa no podrá participar el personal al servicio de las Administraciones Públicas.
OBJETIVOS
OBJETIVOS
- Tomar conciencia de la importancia y significado del autocuidado y fortalecer, poner en marcha los recursos disponibles propios y del entorno.
- Profundizar en el autoconocimiento para afrontar actitudes, emociones y sentimientos que surgen en toda relación de dependencia.
- Aprender a manejar la empatía y la asertividad como herramientas primordiales de comunicación.
- La importancia del AUTOCUIDADO: Actitudes y acciones de valorarse a sí misma/o. Quererse y también cuidarse desde la autoestima y para la autoestima.
- Conocimiento e integración-gestión de las PROPIAS EMOCIONES. Ansiedades básicas y sentimientos de impotencia, cómo gestionar.
- Cuidados psicológico-físicos e integridad de la persona relacionadas con la gestión y cuidados de la CALIDAD DE VIDA
- Conocer y saber. pararse a sentir: mirarse y desarrollar habilidades y recursos para la comunicación positiva atencional.
ENTIDAD SUBVENCIONADORA
* Cursos subvencionados al 100% prioritariamente para trabajadores en activo
Paseo de Berio, 50
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00