Mindfulness

CALENDARIO HORARIO DÍAS HORAS PRECIO
18/05/2019 - 22/06/2019 09:30-13:30 Sábado 20 100% Subvencionado

OBJETIVOS

  • Mejorar la convivencia y la gestión emocional.
  • Elaborar y poner en marcha planes de acción general y específico para reducir el estrés y la ansiedad.  ­

PROGRAMA:

  • Las claves de Mindfulness como práctica en la vida cotidiana.
  • Las relaciones interpersonales, la comunicación y la resolución de conflictos.
  • La gestión de nuestras emociones.
  • Ejercicios Mindfulness para incorporar en el trabajo y en la vida personal.

 ENTIDAD SUBVENCIONADORA

GV Hobetuz Lanbide 

* Cursos subvencionados al 100% prioritariamente para trabajadores en activo