Mindfulness Nivel II

CALENDARIO HORARIO DÍAS HORAS PRECIO
16/03/2019 - 04/05/2019 8:30-13:30 h. Sábado 20 100% Subvencionado

OBJETIVOS:

Profundizar en los contenidos de mindfulness.

Consolidar la práctica personal de meditación.

Aprender las bases para crecer psicológicamente y vivir un bienestar psicológico.

Comprender mindfulness como un camino para el desarrollo y la maduración personal.

Aprender a relacionarse consigo mismo y los demás, así como con las situaciones y las cosas que depara la vida, de una nueva manera que sea una fuente de bienestar para sí y para todas las personas.

CONTENIDOS:

Profundización en los conceptos clave de mindfulness.

Profundización y asentamiento de la práctica personal de la meditación mindfulness.

Estrategias para aplicar mindfulness al desarrollo personal, al autoconocimiento y al autocuidado


ENTIDAD SUBVENCIONADORA

GV Hobetuz Lanbide 

* Cursos subvencionados al 100% prioritariamente para trabajadores en activo