Cocina macrobiótica

CALENDARIO HORARIO DÍAS HORAS PRECIO
18/11/2017 - 16/12/2017 8.30-13.30 Sábado 20 100% SUBVENCIONADO

Resolución provisional. Pendiente resolución definitiva.


OBJETIVOS

Conocer la macrobiótica ( cocina. Pensamiento, estilo de vida... ) Aprender a confeccionar una dieta saludable para uno mismo y otras persona según las características de cada una y su entorno. Conocer y utilizar nuevos ingredientes y métodos de cocina. Aprender a cocinar platos saludables de todo tipo.

CONTENIDOS

  • Diferencias entre una alimentación normal o terapéutica.
  • Como confeccionar un menú macrobiótico.
  • Utilización de alimentos y elementos básicos en la cocina macrobiótica.
  • Adecuar nuestra alimentación a los factores climatológicos del otoño.
  • Cualidad y características energéticas del otoño.
  • Adecuar nuestra alimentación a los factores climatológicos del invierno.
  • Cualidad y características energéticas del invierno.
  • Adecuar nuestra alimentación a los factores climatológicos de la primavera.
  • Cualidad y características energéticas de la primavera.
  • Adecuar nuestra alimentación a los factores climatológicos del verano.
  • Cualidad y características energéticas del verano.
  • Confeccionar diferentes platos para hacer desayunos saludables.
  • Como mantener nuestro peso o como poder perder peso de sobra.
  • Alimentos y remedios caseros que nos ayudan a perder peso de más.
  • Elaboración de postres saludables sin azúcar, huevo, lácteos o mantequilla.

ENTIDAD SUBVENCIONADORA

GV Hobetuz Lanbide 

* Cursos subvencionados al 100% prioritariamente para trabajadores en activo (se destinarán entre un 20 y un 40% de plazas para desempleados